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Mein Frühstück bleibt wie gehabt: Haferflocken in (laktosefreier) Milch gekocht mit Brombeeren, gehackte Walnüsse, Leinsamen und Hanfsaaten. 😋
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1330 kcal
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Vet: 34,91g | Eiwit: 45,87g | Kolhy: 206,88g.
Ontbijt: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Brombeeren, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Gemüsebrühe, Aldi Haferflocken, Zucchini. Diner: REWE Mandeln Gehobelt, Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen, Zitronensaft, Möhren, Apfel, Aldi Haferflocken. meer...
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 Reacties
Super 👍 das wäre für mich auch ein Traum
05 mrt 24 door lid: Lolli-1
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Das esse ich so ziemlich den ganzen Winter durch mit unterschiedlichem Obst. Im Sommer gibt's dann wieder Skyr mit Obst und Nüsse, etc. Nur am Wochenende gibt es dann mal was anderes, damit mir die Haferflocken nicht aus den 👂👂rauskommen. 😁
05 mrt 24 door lid: scheisu
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Bei mir auch 😀 ziemlich ähnlich wie bei dir. Ab und zu mach ich Haferpops rauf, etwas zum Knuspern oder Cornflakes etc
05 mrt 24 door lid: Lolli-1
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scheisu's Gewicht Geschiedenis
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