Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2015
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2404 kcal
|
Vet: 93,92g | Eiwit: 147,33g | Kolhy: 236,93g.
Ontbijt: GoNutrition Whey Isolate 90, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Uva Passa, EuroCompany Goji Berries, EuroCompany Mirtilli Rossi Zuccherati Essiccati, Fage Total 0%. Lunch: Spezzatino di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Riso Bianco. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Westland Trenta, Eismann Hamburger di Pollo e Tacchino, Farabella Pasta al Grano Saraceno. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant, Walkers Shortbread, Biscopan Pan Kamut Tostarelli, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Coop Tonno in Olio di Oliva. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|