Anza88's Logboek, 06 mrt 24

Обед 🥗 490ккал
Горбуша запечённая, сметана, зелень
Огурец 🥒 помидор 🍅
Смесь семян ВВ
Чипсы нори
Хлеб геркулес с кукурузой 🌽

---

1910 kcal

Vet: 91,02g | Eiwit: 132,02g | Kolhy: 129,45g.   Ontbijt: Красная Цена Сыр Российский, Караван Сарай Лапша Бесбармачная, Красная Цена Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Фикс Прайс Морская Капуста, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Русское Море Горбуша Запеченная, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Diner: Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сливочное Масло, Караван Сарай Лапша Бесбармачная. Snacks/Andere: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Клюква, Черная Смородина, Яблоко. meer...

2132 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...