|
Selam arkadaşlarrr Sabah kahvaltısı: sucuklu yumurta Akşam yemeği: Esmer pirinç pilavı+ kavurma Canım pilav üstü et kavurma çektiği için yaptım 😥 Düşük karbonhidratlı beslenmeye dönmem lazım
|
1637 kcal
|
Vet: 74,78g | Eiwit: 90,61g | Kolhy: 150,61g.
Ontbijt: Yayla Chia Tohumu, Siyah Zeytin, Sucuk, Yumurta Omleti. Diner: Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kahverengi Pirinç, Turp. Snacks/Andere: Kıymalı Makarna, Kepekli Ekmek. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pcoslubetül's Gewicht Geschiedenis
|