Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2024
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 69,11g | Eiwit: 89,63g | Kolhy: 169,67g.
Ontbijt: Mantelit, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Myllyn Paras Kaurapuuro, Jakobsens Agavesiirappi, Maitokahvi, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Kurkku, Vesimeloni, Juvenes Kasvispyörykät, Maitokahvi, Oliiviöljy, Jäävuorisalaatti, Monijyväleipä, Becel Gold. Diner: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kuusamon Eränkävijä, Pirkka Jauhelihakeitto, Valio Raejuusto 2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Becel Gold. Snacks/Andere: Rainbow Kookoshiutale, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Snickers Snickers Minis, Banaanit, Vadelmat. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Outi73's Gewicht Geschiedenis
|