|
Вчера отсутствовали ИИ и силовые, а также только один раз гречка.
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3954 kcal
|
Vet: 124,78g | Eiwit: 109,77g | Kolhy: 627,88g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с белокачанной капустой, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. Diner: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода, Яблоко Семеринка. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 17 minuten, Силовые спина - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 50 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|