Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2024
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 78,12g | Eiwit: 127,16g | Kolhy: 250,89g.
Ontbijt: X-Tra Vadelma, Kahvi, Rainbow Sitruunatäysmehu, Myllyn Paras Kaurahiutale, X-Tra Cashew Nuts, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. Lunch: Fazer Amica Riistakäristystä, Perunamuusi, Apetit Vihannessekoitus, Valio Rasvaton Piimä, Urtekram Auringonkukansiemeniä, Kukkakaalikeitto. Diner: Hermesetas Stevia. Snacks/Andere: Banaanit, JYMY Vapaus Minttu & Suklaa, Espresso, Rainbow Täysksylitolipastilli, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Kävely - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EBPasila's Gewicht Geschiedenis
|