Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 69,25g | Eiwit: 58,75g | Kolhy: 197,45g.
Ontbijt: Ayam Goreng, Telur Rebus, Kentang Rebus, Bumbu Kacang, Buncis, Kangkung, Tomat Merah, Madurasa Madurasa Murni, Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kurma. Lunch: Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Diner: Ikan Panggang, Sayur Asem, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakwan, Sagu Keju, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riesti_eby's Gewicht Geschiedenis
|