Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 32,49g | Eiwit: 88,23g | Kolhy: 106,55g.
Ontbijt: Kirsikkatomaatit, Vaasan Ruispala Ohut Herkku, Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna, Paistettu Kananmuna. Lunch: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Ruisleipä, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Basmatiriisi (Kypsennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyörykät (Naudanliha). Diner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Findus Kullanrapeat Kalafileet Sitruuna ja Persilja. Snacks/Andere: Skyr Mansikka. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koskelo's Gewicht Geschiedenis
|