Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3664 kcal
|
Vet: 148,58g | Eiwit: 94,31g | Kolhy: 488,87g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Saarioinen Eväs Kana-Caesar Wrap. Diner: Fazer Suklaakonvehti. Snacks/Andere: Appelsiinit. meer...
|
|
1727 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|