Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2015
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 66,29g | Eiwit: 119,90g | Kolhy: 142,82g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas Light, Kaneel, Zonnatura Rijstwafels, Banaan. Lunch: Gerookte Zalm, Broccoli, ERU Balans Sambal (15+). Diner: Courgette, Gemengde Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Maïs, Jumbo Salsa Medium, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Rundergehakt, Taco Schelpen (Gebakken). Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese, Sushi, Duyvis Borrelnootjes Poesta, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yblehs's Gewicht Geschiedenis
|