Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 48,25g | Eiwit: 100,08g | Kolhy: 186,65g.
Ontbijt: Цех Здоровья Перекус по-Латински, Цех Здоровья Запеканка с Сыром, Зеленью и Шпинатом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цех Здоровья Бейби (?) на Пару со Сливочной Курицей "Дор-Блю". Diner: Цех Здоровья Булгур с Индейкой Карри. Snacks/Andere: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цех Здоровья Солянка, Русское Море Форель Слабосолёная, Фрутоняня Витаминный Салатик. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 34 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 51 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 12 minuten, Slapen - 5 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meyblade's Gewicht Geschiedenis
|