Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 40,75g | Eiwit: 128,99g | Kolhy: 284,55g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Järvikylä Jääsalaatti, Ruisleipä, Naapurin Maalaiskana Ohut Fileepihvi Lime-Basilika, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Appelsiinit, Halo Top Gooey Brownie. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|