Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2024
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 32,10g | Eiwit: 55,37g | Kolhy: 134,74g.
Lunch: Laranja Pêra, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Ovo Frito sem Gordura, Melancia, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Arroz com Cenoura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Tapioca com Manteiga, Melancia, Tapioca de Queijo. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Taina@costa's Gewicht Geschiedenis
|