Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2024
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2163 kcal
|
Vet: 54,63g | Eiwit: 104,36g | Kolhy: 306,61g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Korvapuustit, Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Icenack Lemon Pie Bites, Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Appelsiinit, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|