Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2024
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 101,98g | Eiwit: 81,33g | Kolhy: 237,61g.
Lunch: Albany Thick Slice Brown Bread, Jams and Preserves , SPAR Smooth Peanut Butter. Diner: Nando's Peri-Peri Wedges (Regular). Snacks/Andere: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Kauai Peanut Butter Bomb (500ml), Brown Sugar, Salt, Brown Sugar, Salt, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|