Rexery77's Logboek, 18 mrt 24

Минус ~22 кг 🤪 справа я в платье, которое носила до замужества (еще килограмма 3 для него надо скинуть, и грудь на гв не умещается 😁)

Bekijk Dieet Kalender, 18 maart 2024:
1326 kcal Vet: 45,87g | Eiwit: 52,33g | Kolhy: 179,77g.   Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Банан, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Гречка с Грибами, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Green Ray Кукуруза Молодая. Diner: Грейпфрут, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Regalio Vegan Тофу Классический, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью. Snacks/Andere: Курага, Biofoods Сироп Топинамбура, Noyer Смесь Семян для Салата. meer...

55 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Классный результат👍 Подскажите, пожалуйста, какой у вас рост?  
18 mrt 24 door lid: prosto_nas
умничка 
18 mrt 24 door lid: opium008
Вопрос,вы занимаетесь спортом, сколько раз в неделю? У вас быстро вес уходит .у меня сейчас медленно стал уходить.  
18 mrt 24 door lid: dedovaanna67
На фото слева я на свадьбе, на фото справа я примеряю платье и оцениваю себя) конечно эмоции разные будут) от числа сброшенных я стала только счастливее)  
18 mrt 24 door lid: Rexery77
Настасья, рост 160 
18 mrt 24 door lid: Rexery77
Анна, спорт по программе MamaFit 6-7 раз в неделю. Это бережное восстановление после родов. Есть промокод ПРУСОВА на скидку 15% при покупке 1 части программы) там в более давних постах есть мои результаты за месяц программы)  
18 mrt 24 door lid: Rexery77

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Rexery77's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.