crumbysi's Logboek, 18 mrt 24

мда, такоє. Вчора і в закладі була, і на природі з друзями. Багато їжі, алкоголю. Навіщо взважилась, не знаю. Напевно рхп просто так з голови не вигнати. Ну ладно. Буду далі харчуватись на калорійність для підтримки ваги та намагатись боротись із страхами

---

1558 kcal

Vet: 49,06g | Eiwit: 109,64g | Kolhy: 162,36g.   Ontbijt: Овсянушка Овсянка, FIZI Hazelnut Himalayan Salt, Green Leaf Сгущенка со Стевией, Go On Nutrition Арахисовая Паста с Соленой Карамелью, BioTechUSA Протеин. Lunch: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Булгур Приготовленный, Вигода Соевое Мясо, Екона Соевый Соус, Vita Max Крахмал Кукурузный. Diner: Sojasun Йогурт Соєвий Лимон, Ultimate Nutrition Протеин, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Белоцерковский Творог 0%, Green Leaf Сгущенка со Стевией. Snacks/Andere: Сильпо Банан, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Своя Лінія Wafers Томат Та Базилік, Rice Up Батончик. meer...