Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2024
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2283 kcal
|
Vet: 94,09g | Eiwit: 143,81g | Kolhy: 208,88g.
Ontbijt: Biedronka Bułka Poznańska, Szalotki lub Dymki, Biedronka Rzodkiewka, Pilos Śmietana 12%, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Winiary Rosół Drobiowy, Cykoria Cykoria, Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Alpejski, Sokołów Szynka Wiejska. Diner: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Bułka Poznańska, Jajko, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Andere: Dr Gerard Malti Keks Dark, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
misiolot's Gewicht Geschiedenis
|