Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2024
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 94,10g | Eiwit: 157,08g | Kolhy: 304,24g.
Ontbijt: Avena con Proteína. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Sandwich de jamón de pavo. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi, Member's Mark Crema de Cacahuate , Bimbo Pan Cero Cero, Pepsi Pepsi, Fiber One Chocolate Fudge Brownies. meer...
|
|
2994 kcal
|
Activiteit:
elyptica 120 reps - 30 minuten, Caminadora 2.8 millas y 2 inclinación - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlejandroMM05091991's Gewicht Geschiedenis
|