Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2024
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3164 kcal
|
Vet: 76,67g | Eiwit: 312,27g | Kolhy: 306,54g.
Ontbijt: Compliments Extra Fine Whole Green Beans, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Tropical Fruit Blend, Egg Whites, Natural Peanut Butter (32g), Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Gatorade Perform Powder, Bananas , PVL Iso-Gold, Apples , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked), Compliments Extra Fine Whole Green Beans. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe, Kirkland Signature Peanut Butter, Fat Free Vanilla Instant Pudding, Skim Milk, High Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|