Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2015
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 60,10g | Eiwit: 107,53g | Kolhy: 144,51g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Overnight Oatmeal - Crockpot. Lunch: Subway 6" Italian White Bread, Meatballs with Sauce (Mixture), Extra Virgin Olive Oil, Provolone Cheese, Lettuce. Diner: Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad. Snacks/Andere: Kraft String Cheese with 2% Milk, Gala Apples, Prairie Farms Prairie Farms Small Curd Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Nice Loss! Great start also :D
03 dec 15 door lid: spiritspell
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SjF60's Gewicht Geschiedenis
|