Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2015
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3402 kcal
|
Vet: 184,73g | Eiwit: 196,71g | Kolhy: 236,68g.
Ontbijt: Monini Olej Ryżowy, Kresto Sezam, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. Lunch: Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Kresto Orzechy Włoskie, Cenos Kasza Jęczmienna Wiejska, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Społem Chleb Żytni Razowy, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Diner: Społem Chleb Żytni Razowy, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Lidl Jajko Świeże, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki. Snacks/Andere: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Almette Z Ogórkiem i Ziołami, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|