Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2015
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 89,51g | Kolhy: 75,19g.
Ontbijt: Tomaten, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Harzer Harzer Käse. Lunch: Alesto Kalifornische Walnusskerne. Diner: Schneekoppe Leinöl Plus Kürbiskernöl, Brokkoli, Block House Mr. Rumpsteak. Snacks/Andere: Bio Magerquark, Birnen. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 20 minuten, Yoga - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Goldicat's Gewicht Geschiedenis
|