Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2024
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 39,25g | Eiwit: 92,29g | Kolhy: 201,07g.
Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ervilhas. Diner: Sufle de banana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mandioca Cozida, Abacaxi. Snacks/Andere: Crepioca, Laranja Pêra, Abacaxi, Mamão Formosa, Manga Palmer. meer...
|
|
3012 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Taina@costa's Gewicht Geschiedenis
|