Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2015
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 65,85g | Eiwit: 98,69g | Kolhy: 188,85g.
Ontbijt: Banana, Caffè Espresso, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Lunch: Caffè Espresso, Salsiccia di Maiale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Costine di Maiale, Pollo alla Griglia, Bieta Lessa, Carote, Cipolle Mature Cotte, Lattuga, Pomodori. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Mandorle, Mela. meer...
|
|
3351 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|