Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2024
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
608 kcal
|
Vet: 11,81g | Eiwit: 103,57g | Kolhy: 22,20g.
Ontbijt: Kariniemen Paistiliha, Tomaatit, Kananmunan Valkuainen. Lunch: Tomaatit, Snellman Naudan Sisäpaisti. Diner: Tomaatit, Porkkanat, Kariniemen Lehtipihvi. Snacks/Andere: Kanafilee, Kanafilee. meer...
|
|
3246 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnssiWho's Gewicht Geschiedenis
|