Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 79,48g | Kolhy: 174,05g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Picanha, Filé de Frango Grelhado, Yoki Trigo em Grão, Mãe Terra Quinua em Flocos, Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras, Alface. Diner: Molho de Tomate, Santa Clara Ricota Fresca, Rigatoni. Snacks/Andere: Brownie, Café Brasileiro Café com Açúcar, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simone clós's Gewicht Geschiedenis
|