|
Ужин на работу, на 519ккал.Конвертики из тесто фило(1ый-начинка из легкого сыра natura+чеснок+греческий йогурт;2ой-обезжиренный мягкий творог простоквашино+замороженная клубника+сахзам+кокосовая стружка)томат+огурец и на десерт йогурт и банан.😊💃🐱
|
1523 kcal
|
Vet: 70,48g | Eiwit: 90,04g | Kolhy: 134,50g.
Lunch: Snaq Fabriq Вафля, Tamaki Соус Спайси, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Картошка Печеная, Говядина. Diner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Морозко Тесто Фило, Активия Актибио, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 59 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren en 42 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tany__Mi's Gewicht Geschiedenis
|