Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2024
|
122,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 32,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2379 kcal
|
Vet: 97,67g | Eiwit: 132,80g | Kolhy: 246,15g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка с Манкой, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Лента Свекла Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Сметана 15%, Борщ, Курица Вареная. Diner: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Вареное Яйцо, Лента Свекла Отварная. Snacks/Andere: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Иван-Поле Яблоко Печёное, Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
николя15's Gewicht Geschiedenis
|