|
эх,грусть тоска(начала заниматься после длительного перерыва,и все моё стабильное похудение коту под хвост.я понимаю что набор связан скорее всего с отеком мышц и задержкой воды,но все равно обидно.и всё болииииит)))но от этого даже приятненько
|
1391 kcal
|
Vet: 62,03g | Eiwit: 100,72g | Kolhy: 105,74g.
Ontbijt: Амка Молоко 3,2%, Тыква, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Окей Котлеты Рыбные. Diner: Амка Кефир 3,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Амка Кефир 3,2%, Му-У Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Амка Кефир 3,2%. meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|