Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2024
|
130 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 50 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 50,98g | Eiwit: 68,51g | Kolhy: 131,03g.
Ontbijt: Kaffee, K-Classic Duo Creme Chocremo, Butter, Aldi Eiweißbrot (50g). Lunch: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Diner: QNT Protein Shake. Snacks/Andere: Biscoteria Vanille Waffeln, Blaubeeren, Äpfel. meer...
|
|
4489 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 11 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 34 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Harzgirl79's Gewicht Geschiedenis
|