|
Помимо печёночного сварганил морковный тортик. Тоже на блинчиковой основе. Не умею я считать калории с учётом ухода жидкости при жарке, ну примерно выходит 125-145 ккал на 100 грамм.
|
1688 kcal
|
Vet: 58,50g | Eiwit: 103,15g | Kolhy: 202,34g.
Ontbijt: Морковный Торт ПП, Домик в деревне Молоко 0,5%, Etlon Эспрессо, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Yummy Jam Клубничный Джем, TEF Soy Protein Isolate, Домик в деревне Молоко 0,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: ВкусВилл Мандарин, Самбери Печёночный Торт. Diner: Мандарины (Консервированные с Соком), Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Шаурма из Курицы. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Конфеты CHARGED , Радость Вкуса Сыр 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Сэн Сой Соевый Соус, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Голден Яблоко . meer...
|
|
 Reacties
23 mrt 24 door lid: Катя_вкусно_ест🍓
|
вы такой кулинар-умелец, очень аппетитный тортик👍
а я наоборот умею считать калорийность сложных блюд, а готовить стала гораздо проще, давно не замарачивалась с тортиками))
24 mrt 24 door lid: E_lenk
|
калорийность сложных блюд удобно считать в приложении Calorizator.ru. Нужно взвесить все ингридиенты, внести в приложение, после приготовлеия выход готового блюда в граммах тоже нужно взвесить, вес как правило меньше суммы всех ингридиентов из-за уварки/ужарки. В приложении нажать "анализировать" и внизу вместо веса всех ингридиентов поставить выход готового блюда, калорийность пересчитается на готовый вес. Потом калорийность своего блюда можно внести в ФС как "своя еда", оно останется в справочнике, так можно посчитать и внести многие свои блюда, если готовите по одному и тому же рецепту и пользоваться постоянно.
24 mrt 24 door lid: E_lenk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chat43's Gewicht Geschiedenis
|