Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2024
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3471 kcal
|
Vet: 119,65g | Eiwit: 281,47g | Kolhy: 304,36g.
Ontbijt: Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, White Bread , Clover Butro, Egg (Whole) , Avocados . Lunch: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Vital Rice Cakes Original, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli, Nola Lite Mayonnaise . Diner: Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli, Nola Lite Mayonnaise , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Wellington's Sweet Chilli Sauce. Snacks/Andere: Bakers Provita Rice Crackers, USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Sally Williams Honey Nougat with Almond. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|