Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2024
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 54,62g | Eiwit: 131,64g | Kolhy: 287,37g.
Ontbijt: Banana, Morangos, Prozis Manteiga de Amendoim, Panquecas Claras e Aveia, Nespresso Café Expresso. Lunch: Mercadona +Proteínas Caramelo, Mercadona Molho Barbecue, Auchan Arroz Extra Longo Basmati, Nespresso Café Expresso, Mercadona Kebab Frango. Diner: Burger King Ketchup Sachet, Hacendado Flan +Proteínas , Ovo, Continente Batatas em Palitos. Snacks/Andere: Prozis Barra de Proteína, Café Expresso, Mercadona Pão Bijou, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gaard88's Gewicht Geschiedenis
|