|
-300гр
наконец, я вернулась к той цифре, которую видела ещё 9 марта🙏
за неден ушло 2,6кг наеденного. прям, не верю в это чудо 🥰
активность обыденная, питание до 1600 ккал
идём дальше 💪🌹❤
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 91,33g | Eiwit: 88,15g | Kolhy: 89,49g.
Ontbijt: Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Гречка Отварная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Останкино Колбаса Молочная Премиум, Лаваш Тонкий. Lunch: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Беларусь Сыр Маасдам. Diner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Freschello Вино Белое Полусладкое, Ермолино Пельмени Добрые, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Брюкке Колбаса Тирольская, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Snacks/Andere: Простоквашино Сливки 20%, Сахар. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|