Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2024
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 47,26g | Eiwit: 76,68g | Kolhy: 296,78g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Polar Kevyt 10, Tuorekurkku (Kuorineen), Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä. Diner: Upcider Päärynä Light, Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Appelsiinit, Nick's Crunchy Almond Ice Cream, IKEA Pehmis. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|