Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2024
|
136,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 45,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 132,35g | Eiwit: 100,41g | Kolhy: 217,41g.
Ontbijt: Honey, Espresso Coffee, Whole Milk. Lunch: Jasmine Pita Bread, Epic Bone Broth, Pork Shoulder (Arm Picnic, Cooked, Roasted) , Sour Cream. Diner: Sunsweet Pitted Dried Plums, Hummus , Raspberries , Pears , Kiwi Fruit, Avocados . Snacks/Andere: Bananas , Sabra Classic Hummus, Feta Cheese , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Young Green Onions, Olive Oil , Roma Tomatoes, Spectrum Chia Seeds, Lemon. meer...
|
|
3883 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nefertiti1301's Gewicht Geschiedenis
|