Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 128,90g | Eiwit: 79,29g | Kolhy: 23,38g.
Ontbijt: Market Pantry Half & Half, Coffee, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Equate Complete Multivitamin. Lunch: Part Skim Mozzarella Cheese, Fat Bomb, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Green Olives with Pimento, Coffee, Market Pantry Half & Half. Diner: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Fat Bomb, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Market Pantry Half & Half, Coffee, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. meer...
|
|
3655 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 3 uren en 15 minuten, TV Kijken - 7 uren, Afwassen - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|