Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
142,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 65,40g | Kolhy: 282,78g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Welch's Grape Jelly, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Bananas , Lender's 100% Whole Wheat Bagel. Lunch: Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Green String Beans, Thug Kitchen White Pizza, Toffee Bar Cookie. Diner: Go Veggie Go Veggie Cheese, Boca Original Chik'n Veggie Patties, Pero Mini Sweet Peppers, Celery, Great Value Garbanzo Beans, Cucumber (with Peel), Publix Matchstick Carrots, Red Leaf Lettuce, Fresh Express Hearts of Romaine. Snacks/Andere: snyders old fashioned Pretzel Sticks (Snyder's of Hannover). meer...
|
|
4432 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Work - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonytimpone's Gewicht Geschiedenis
|