Everlost's Logboek, 09 dec 15

09.12.2015

Heutige Schritte: knappe 11.000 Schritte.

Bekijk Dieet Kalender, 09 december 2015:
2295 kcal Vet: 75,52g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 346,33g.   Ontbijt: Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lidl Doux Et Cremeux. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Diner: Plätzchen, Apfelmus ungesüßt, Grießbrei. Snacks/Andere: Marmorkuchen, Banane, Belegtes Brötchen. meer...
1511 kcal Activiteit: Rusten - 18 uren en 22 minuten, Slapen - 5 uren en 38 minuten. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 24
Reacties 
10245 Schritte.... Seit heute Besitzer eines Polar Loop. Hatte Saturn im Angebot. :-) 
09 dec 15 door lid: UlyssesMaxwell
7705...ausbaufähig... 
09 dec 15 door lid: Metalmaus123
:-) gelle 
09 dec 15 door lid: UlyssesMaxwell
Schön, ein weiterer "Mitläufer". Heute 11600 Schritte von mir. 
09 dec 15 door lid: Bärle47
Hast du die polar loop 2? Ich hab das ältere modell... 
09 dec 15 door lid: Metalmaus123
Ich hab auch den einser... also das ältere, langt vollkommen aus finde ich, ich will keine Smartphonebenachrichtungen auf dem Loop über Anrufe. ;-) 
09 dec 15 door lid: UlyssesMaxwell
Seh ich genauso ;-) 
09 dec 15 door lid: Metalmaus123
13613 👣 
09 dec 15 door lid: Vonnischatz
Ulysses, was kostet das Teil und wo? Ich möchte auch nichts via Smartphone... 
09 dec 15 door lid: Viviace
Ach so, meine üblichen 8.000 plus 1.000 m Schwimmen 🌊 🌞 
09 dec 15 door lid: Viviace
Ich war heute arbeiten und Kinderturnen somit 24550 Schritte. Ab Mitte Januar werde ich sogar das Kinderturnen leiten und einen Kurs mehr haben. Ulysses schön das du auch dabei bist. 
09 dec 15 door lid: SilkeOs
12.735  
10 dec 15 door lid: Happy*to*be
14.848 
10 dec 15 door lid: tabby235
Nachtrag zum Schwimmen: Ich bin ewig nicht Schwimmen gewesen und habe mich daher mit einer Freundin wieder fest 1 x die Woche verabredet. Kondition gestern war gruselig, wie eine Bleiente. Aber eine positive Überraschung gab es auch: Im nassen Zustand schlackerte mein Badeanzug rum, also habe ich einen neuen bestellt - schon zum zweiten Mal *freu* 🌊 Aber tolle Teile, die halten etwa 20 kg Gewichtsunterschied durch 😁 🌞 
10 dec 15 door lid: Viviace
Viviace schade das du so weit weg wohnst ich wäre auch mit.  
10 dec 15 door lid: SilkeOs
10121 :) 
10 dec 15 door lid: maroroma
Sehr schön! 👍 Richtig viele fleißige Schrittezähler und natürlich auch Schwimmer 🏊... 😉  
10 dec 15 door lid: Everlost
Jo.. .:-) heute 11430 bis jetzt. 
10 dec 15 door lid: UlyssesMaxwell
Ein kleines bisschen musst du dich noch gedulden, lieber Ulysses! 😃 Der heutige Schritte Eintrag kommt bald 🔜... 😉  
10 dec 15 door lid: Everlost
Darf hier jeder seine Schritte drunterschreiben? :) bin auch fleißig am Sammeln 😃 
10 dec 15 door lid: desifee92

     
 

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