Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2015
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3202 kcal
|
Vet: 146,55g | Eiwit: 200,41g | Kolhy: 271,58g.
Ontbijt: Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kresto Sezam. Lunch: Kresto Orzechy Włoskie, Społem Chleb Żytni Razowy, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Diner: Kresto Orzechy Włoskie, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Snacks/Andere: Monini Oliwa z Oliwek, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Pilos Twaróg Tłusty. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|