Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2024
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2438 kcal
|
Vet: 61,45g | Eiwit: 222,09g | Kolhy: 249,58g.
Ontbijt: Solgar Omega 3 950 MG, Solgar Рыбий Жир , De Luxe Масло Тыквенное, Овсяные Хлопья, Клубника, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . Lunch: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), De Luxe Рис Жасмин, Филе Индейки, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сильпо Картошка. Diner: Пахлава, Сильпо Куриные Чипсы, Milbona Skyr, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|