Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2015
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3115 kcal
|
Vet: 117,85g | Eiwit: 223,92g | Kolhy: 281,63g.
Ontbijt: Геркулес Хлеб с Отрубями, Свиная Корейка (Вырезка), Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Леовит Макароны с Грибами, Свиная Корейка (Вырезка). Diner: Макароны Отварные, Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мираторг Шницель с Картофельным Пюре под Сливочно-Грибным Соусом. Snacks/Andere: Nutberry Кешью и Клюква, Мёд, President Запеканка с Изюмом. meer...
|
|
3105 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Ridikk's Gewicht Geschiedenis
|