Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2011
|
58,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 40,14g | Eiwit: 69,89g | Kolhy: 165,38g.
Ontbijt: Bite Size Frosted Shredded Wheat, Milk (Nonfat). Lunch: Honey Roasted BBQ Sauce, Light Nonfat Banana Cream Yogurt, Cooked Summer Squash, Cantaloupe Melons, Garden Vegetable Dip with Pita Bread. Diner: Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Wheat Dinner Rolls, Chicken Wings. meer...
|
|
1570 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetaiken's Gewicht Geschiedenis
|