|
Сегодня в 5 часов выход из сухого голода
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3837 kcal
|
Vet: 152,51g | Eiwit: 100,45g | Kolhy: 583,20g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Тыквенный сок с медом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с бананом. Diner: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 27 minuten, Силовые Грудь - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ Грудь - 45 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|