|
Ужин на 217 ккал. Салат: пекинка, огурчик и помидорка, заправка соевый соус. Творог уже давно в ежедневном рационе, пока не надоел❤️
|
1186 kcal
|
Vet: 37,96g | Eiwit: 74,30g | Kolhy: 142,57g.
Ontbijt: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо, Фрутоняня Пюре из Телятины, Красная Цена Вишня Замороженная, Магнит Семена Чиа, Магнит Геркулес, Zinus Миндальное Молоко , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Салат Капуста Свёкла Морковь. Diner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victoriamrrrr's Gewicht Geschiedenis
|