Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2015
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 37,57g | Eiwit: 43,10g | Kolhy: 236,99g.
Ontbijt: Peynirli Börek. Lunch: Patates Çorbası. Diner: Kızarmış Yumurta, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Mısır Gevreği, Süt, Muz. Snacks/Andere: Kola Soda (Kafeinli), Süt, Nescafe Sade. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
izayke's Gewicht Geschiedenis
|