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6:12 am~7:05 am 블랙마요 덕분에(원동력ㅋㅋㅋㅋㅋ 으쌰라 으쌰!!🏋♀️ 7:30 am~8:20 am 🏊♀️🏊♀️🏊♀️ 아침 오전 9:10 +단쉐 20g+요즘 녹차 그릭 100g+🍌
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918 kcal
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Vet: 21,41g | Eiwit: 92,87g | Kolhy: 92,56g.
Ontbijt: 바나나, 요즘 녹차그릭요거트, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 스무스, 키위 열매, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: Bob's Red Mill 엑스트라 씩 롤드 오트 홀그레인, 닭안심. Diner: 연근조림, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Snacks/Andere: 자연애찬 반숙이, 경성미가 부드러운~ 추억의 강냉이. meer...
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 Reacties
31 mrt 24 door lid: ET’s fine_만사옥희
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네 스무디 아니고 그린 그릭ㅎ🌱💚 저는 스무디 잘 안 먹어요 뭐든 가능한 생으로 씹어 먹으려 노력합니다🤭
31 mrt 24 door lid: howtoday
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ㅎㅎ저도 블랙마요 먹으면 이렇게 할수 있는겁니ㄲㅏ?😅
01 apr 24 door lid: khj-016(밥반선생)
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푸라닭 파워군요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 푸라닭 먹음 힘낼 수 있는 겁니까? ㅋㅋㅋ
01 apr 24 door lid: suen417
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52분에 웨이트로 577을 때릴 수가 있는 거였구뇽👍👍👍 푸라닭 자주 먹읍시다😆
01 apr 24 door lid: STAROOO(팻스타)
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