Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2015
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 100,91g | Eiwit: 100,81g | Kolhy: 112,78g.
Ontbijt: Boiled Egg, Honey, Cream (Half & Half). Lunch: Trader Joe's Cioppino Seafood Stew. Diner: Chicken of the Sea Sardines in Water, Avocados, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Ham (Whole, Cured, Roasted), Montgomery Inn Barbecue Sauce, Smoked Salmon Chowder/g. Snacks/Andere: High Country Kombucha (4 oz), Green Olives, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Chocolate Chips, R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Mixed Nuts. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|